Друзья, я бы не советовал гнаться за быстрыми результатами. Поймите же, в последствии, вы можете так же быстро набрать вес обратно, как вы его и потеряли. Думаю, такой расклад вещей вас не сильно устроит. Потому, лучше действовать более "правильно", заниматься спортом, питаться правильно - больше есть овощей и особенно зелени - той же петрушки польза и вред для здоровья очень хорошо описаны здесь: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovosch … schin.html И если все будете делать правильно и не лениться, то результат не заставит себя ждать.