фото: ugra-tv.ru

Каждый год, 6 мая во многих странах отмечается – Международный день против диеты. Праздник появился в 1992 году в Великобритании по инициативе Мэри Эванс Янг, директора Британской антидиетической компании, которая смогла победить анорексию. Вскоре праздник был широко поддержан женщинами из США, Канады, Австралии, Новой Зеландии, Индии, Израиля, Дании, Бразилии и других стран.

Главная цель данного праздника в том, что человек должен принимать и любить себя таким какой есть, не поддаваясь распространенным в обществе стереотипам и не изнурять свой организм неправильными ограничениями в питании. Международный день против диеты посвящен пропаганде здорового образа жизни, при которм человек может быть здоровым и красивым независимо от того, какую цифру показывают весы.

Человек должен помнить, что для здоровья и хорошего самочувствия стоит придерживается правильного, сбалансированного питания и умеренной физической активностью. А все диеты направленные на потерю веса мало эффективны, вес как правило возвращается, а самое главное опасны.