Ходить в тренажёрный зал. Уже и живот появился, сам себе противен.
Как заставить себя заниматься спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12021-11-30 11:56:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 27 минут - Последний визит:
2022-06-19 15:20:41
Поделиться22021-11-30 12:09:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 28 минут - Последний визит:
2022-05-27 17:51:58
Для начала спросите себя - неужели вам не хочется быть здоровым и красивым? Ведь спорт это хорошее самочувствие, сила, уверенность в себе. Красота — это уважение, любовь со стороны противоположного пола и успех в обществе. Разве вам это не нужно? Проявите характер и скажите себе - НАДО. Ещё можете почитать рекомендации, которые даёт популярный спортивный блогер Мельниченко Илья Александрович Olymp в своей статье "Как заставить себя заняться спортом секреты блогера". Меня это статья отлично смотивировала.
Поделиться32023-05-18 17:10:51
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1752
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-12]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2024-04-18 18:54:04
Я бы сначала пошла в психотерапевту. Вы можете не ходить в спортзал, можно просто много ходить и правильно питаться. А те, кто считает, что уважение появляется только когда ты красив и здоров, пусть лесом идут. Если вам неинтересно заниматься в зале, то вряд ли вам это будет очень полезно. Ищите такие активности, которые вам будут интересны, от которых вы получите удовольствие, тогда и результат будет.
Поделиться42023-11-03 08:02:10
Привычка вырабатывается в течение 21 дня. Попробуйте это время ходить в спортзал и сами не заметите как привыкните и втянетесь. Я без спорта не представляю своей жизни. Регулярно хожу в тренажерку ФитнесМания. Очень нравятся тренеры у них https://fitnessmania-mdm.ru/trenery/ Имеют высшее спортивное, медицинское образование, кучу регалий, разряды. Посмотришь на них и такая мотивация появляется, хочется становиться лучше с каждым днем, работать над формой. У меня подтянулись мышцы, ушел живот. Сейчас работаю над нижней частью тела.
Отредактировано Tereshenko (2023-11-03 08:07:32)
Страница: 1
