фото: живуспортом.рф
Спорт и физическая активность во время пандемии COVID-19
Пандемия COVID-19 распространяется угрожающими темпами во все большем числе стран, территорий и регионов мира, и методы физического и социального дистанцирования становятся обычным явлением, чтобы остановить распространение вируса. Закрытие спортивных залов, спортивных сооружений и стадионов, бассейнов, танцевальных студий и игровых площадок означает, что многие из нас не могут активно участвовать в индивидуальных или групповых спортивных или физических мероприятиях. В результате спортивное сообщество во всем мире испытывает серьезные трудности из-за введенных ограничений.
Но это не значит, что мы должны перестать быть физически активными. Мы не должны терять связь с нашими тренерами, партнерами по команде, инструкторами и болельщиками, которые помогают нам оставаться в хорошей физической форме и быть социально активными. Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждому человеку посвящать занятиям спортом и физкультуре 150 минут в неделю при умеренной нагрузке или 75 минут в неделю при интенсивной нагрузке. У ВОЗ также есть несколько рекомендаций относительно занятий спортом без специального оборудования и в ограниченном пространстве. Существует множество бесплатных онлайн-программ для людей всех возрастов.
Спорт и мир
Спорт является мощным инструментом укрепления социальных связей и сетей. Спорт как универсальный язык может стать мощным инструментом содействия миру, терпимости и взаимопониманию, объединяя людей через границы, культуры и религии. Его ценности, такие как работа в команде, справедливость, дисциплина, уважение к противнику и правилам игры, понимаются во всем мире и могут быть использованы в продвижении солидарности, социальной сплоченности и мирного сосуществования.
Спортивные программы допускают встречи на нейтральной территории и в условиях, где агрессия может контролироваться, регулироваться и трансформироваться и, следовательно, облегчает сближение и примирение между противоположными сторонами.
Благодаря нашим уникальным индивидуальным навыкам и коллективной воле мы можем объединить наши усилия и поделиться опытом в плане укрепления здоровья посредством занятий спортом.
В Международный день спорта на благо развития и мира, мы просим всех быть активными, оставаться здоровыми и демонстрировать солидарность в этот период физического и социального дистанцирования. Этот командный дух поможет нам всем вместе преодолеть нынешние проблемы.
