Хочу немного разнообразить сое свободное время и начать заниматься своим телом. Посоветуйте чем можно заняться?
Чем заняться?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22021-12-15 22:18:02
Ну тут всё зависит от твоих предпочтений. Лично мне очень нравятся практики йоги. Я однажды чисто случайно попала в класс йоги и просто влюбилась в неё. К сожалению у меня нет возможности посещать класс регулярно, а потому я скачала вот это приложение https://yoga.nina108.com/ и практикуюсь дома самостоятельно. Рекомендую обязательно попробовать йогу, твое тело и ум скажут тебе спасибо.
Поделиться32022-02-04 09:32:14
Существует огромное количество способов как ухаживать за своим телом и за своим разумом. Если хотите с чего-то начать, кроме повышенного движения в своей жизни, я настоятельно рекомендую почитать данную статью https://nutriciolog.ru/intervyu-s-chemp … -lyaxovoj/ об Чемпионки Европы по лёгкой атлетике Ольгой. Данная тема поможет вам лучше вникнуть в быть титулованных спортсменов, посмотреть чем они живут, через что им приходится проходить, и как они добиваются своих высоких поставленных целей. Ведь как доказали учёные, даже мысли о физических нагрузках могут благоприятно влиять на наш организм и разум в целом. Также, в этом интервью Ольга расскажет, как бороться с волнением, почему она всё-таки выбрала бег как основное направление в спорте, почему именно эту дистанции и как она с ней справляется.
Поделиться42022-08-08 23:10:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-05-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
2022-08-13 00:16:07
Чтобы и тело было в порядке, и настроение в норме, и самооценка не страдала стоит заняться танцами. Мое любимое направление - High Heels. Хоть это и уличное направление, но движения характеризуются женственностью. Обучиться подобным танцам можно в студии https://ladies-dance.ru/.
Поделиться52022-09-15 19:38:53
смотря что вам нравится. Лично я кайфую от игры в волейбол с друзьями, или побегать в баскетболе. если какие то тренировки, то можете попробовать просто начать заниматься с весом собственного тела, то есть подтягивания, отжимания и иже с ними. разнообразить все это можно очень сильно, что вполне спокойно может сравняться с тренажеркой
Поделиться62022-12-25 18:11:14
А я сейчас не только играю в футбол. Я еще вот здесь https://sport.ua/football отслеживаю статистику и делаю ставки на футбол. Для меня это лучшее времяпровождение, где можно развлечься и заработать денег. Поэтому советую попробовать и вам. Ведь ничего сложного там нет. Особенно если увлекаться спортом и анализировать статистику.
Поделиться72023-01-12 11:26:11
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2023-02-14 06:50:46
Merry написал(а):
Хочу немного разнообразить сое свободное время и начать заниматься своим телом. Посоветуйте чем можно заняться?
Запишитесь на занятия вот в этот бойцовский клуб в Москве на Дмитровке https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ , не пожалеете. Сам сюда уже почти год хожу, точнее, заезжаю, клуб на Дмитровском шоссе рядом с моим офисом расположен. Так вот за этот год я кардинально изменился, никакого лишнего веса, а главное, намного увереннее стал себя ощущать в этом мире. Эти занятия не только тело тренируют.
Отредактировано volodin (2023-01-15 07:02:48)
Поделиться82023-01-12 17:51:54
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1752
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-12]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2024-04-18 18:54:04
Я дома занимаюсь йогой, летом можно плавать на сапе, кататься на велике. Еще бассейн люблю. Важно знать, что вашему организму противопоказано и выбирать соответствующую нагрузку. Скандинавская ходьба тоже спорт.
Страница: 1
